PINK
SEDAM GODINA ZAJEDNIČKE MISIJE:
LINDEX I KUPCI UDRUŽENI U BORBI PROTIV RAKA DOJKE
Oktobar je mesec kada organizujemo PINK kampanju koja ima za cilj prikupljanje donacije Institutu za onkologiju i radiologiju Srbije kao i širenje svesti o značaju preventivnih pregleda, zato što znamo da je bolest otkrivena u početnoj fazi potpuno izlečiva.
Sama borba se može izraziti na mnogo načina – kroz razumevanje i saosecanje, kroz podrsku obolelima da znaju da nisu same, pozivanjem na preventivne preglede ali i kroz ulaganje u samo lecenje.
Bas iz tog razloga, kao i prethodnih godina, 10% ukupnog prihoda od prodaje asortimana za zene (garderoba, ves, aksesoari), u periodu od 01. do 14. oktobra bice donirano Institutu za onkologiju i radiologiju Srbije.
URADI SAMA PREGLED GRUDI
Ako poznajete svoje grudi i ako ste upoznati sa njihovim normalnim stanjem, lakše ćete uočiti ukoliko je došlo do neke promene. Rano otkrivanje raka dojke je vrlo značajno i pomoći će pri lečenju i oporavku.
Evo nekoliko saveta pre nego što počnete:
♣ Ne tražite promene, samo ispitajte grudi i upoznajte se sa njihovom strukturom.
♣ Ukoliko osetite kvržice, pre nego što se uplašite setite se da nije svaki čvorić rak. U većini slučajeva su u pitanju žlezde.
♣ Bol i osetljivost nisu uobičajeni simptomi raka dojke, veća je verovatnoća da je došlo do nekih hormonalnih promena.
Korak 1
Pogledaj se u ogledalo
Podigni ruke iznad glave i potraži promene.
Da li su ti grudi uobičajenog izgleda?
Da li je koža glatka i normalne boje?
Da li bradavice izgledaju dobro i da li se podižu sa grudima kada digneš ruke?
Korak 2
Proveri grudi
Stavi jednu ruku iznad glave.
Sa desnom rukom proveri levu dojku i pazuh. I obrnuto.
Ispravi prste i kružnim pokretima blago pritiskaj dojku više puta.
Počni od bradavice. Pomeraj prste centimetar po centimetar oko dojke.
Nastavi sa pokretima dok ne pregledaš celu dojku. Završi pregled sa pazuhom.
Korak 3
Lezi dole
Postavi levu ruku ispod glave i proveri levu dojku i pazuh.
Da li ima promena?
Da li ima čvorića ili zadebljanja?
Da li je dojka iste veličine kao obično?
A čvrstina dojke?
I zapamtite da je najbolje pregledati dojki jednom mesečno. Prvi dan nakon što vam se završi ciklus je dobar dan za proveru.
